Во время беременности вы каждую неделю будете взвешиваться для контроля прибавки веса. Каждый раз вы будете переживать, на сколько вы прибавили. Но прибавка веса волновать будет не только вас, но и вашего врача, который будет вести вашу беременность. Результаты взвешивания показывают врачу, как протекает беременность.
Во время беременности в норме женщина прибавляет до 12 кг. Прибавка в весе дело индивидуальное, поэтому может быть самой разной. Зависит все от того, какой вес у вас был до беременности. Если вес до беременности у вас был значительно ниже, то вы можете прибавить в весе во время беременности до 20 кг, если же до беременности ваш вес избыточны, то за беременность вы можете набрать всего до 2-3 кг, а можете не прибавить и вовсе.
Прибавка веса происходит во время беременности неравномерно. В первые 20 недель вы прибавите до 40% общей прибавки веса, остальные 60% вы прибавите на последних 20 неделях.
Во время беременности женщина должна следить за своим здоровьем: правильное питание, совершать прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки должны быть умеренные. Помните, что любые отклонения от прибавки в весе, которые были указаны выше, может быть индивидуальностью вашего организма, а вот может и указывать и на то, что беременность протекает не совсем, так как надо. Поэтому наблюдение у врача, который ведет вашу беременность, должно быть постоянным. Вы должны обсуждать с вашим врачом любые ваши сомнения, вопросы.