Решившись на поездку на море с ребенком, не достигшим школьного возраста, в обязательном порядке проконсультируйтесь для начала с педиатром. От его показаний будет зависеть, куда вы отправитесь. Если ваша цель не просто весело отдохнуть, но и оздоровить свое чадо, ваш отдых должен длиться как минимум три недели. Идеальным временем для отпуска с ребенком является август.
Курорты Черного моря адаптированы для отдыха с детьми от 2-х лет и старше. Советуем вам исключить для такой поездки июльский зной с температурой выше 25 градусов. Повторимся, что конец лета – идеальная пора для поездок с детьми. Правда, не рекомендуется проводить слишком много времени на солнце и в бархатный сезон.
Детям, у которых проблемы с дыхательной системой, не рекомендуется отдыхать в Закавказье, для них идеально подойдет Крым. Отдых на юге противопоказан тем детям, которые страдают заболеваниями эндокринной, сердечно-сосудистой системы или повышенным давлением (последнее сейчас не редкость для детей подросткового возраста). Конец лета и начало осени – идеальная пора для поездки к морю с детьми, имеющими различные аллергии. И дело не только в жаркой погоде, но и в южных растениях, которые в период своего интенсивного цветения опасны для астматиков. С такими детками лучше ехать в Крым с середины августа или на Кавказ в сентябре-ноябре.
Большинство отдыхающих не представляют себе отдыха без плавания в Черном море. Оно неплохо прогревается, но следует иметь в виду, что прохладная вода может подпортить не только настроение, но и здоровье. Поэтому перед отъездом справьтесь о погоде и о температуре воды на период вашего предполагаемого отдыха.
Привыкание к климату
Лучше всего планировать отдых с ребенком дней на 30. Первая декада – акклиматизация, а две вторые – непосредственно отдых. Заблаговременно готовьте ребенка к поездке. Дайте ему пропить курс витаминов незадолго до поездки. Приехав на море, не пускайте ребенка купаться в первый же день, а на второй ограничьте время пребывания в воде до нескольких заходов в 5 минут каждый. В первые несколько дней от переизбытка впечатлений у ребенка могут появиться расстройства в виде рвоты, повышения температуры тела, отказа от еды. Это симптомы, говорящие о привыкании к климату, и если они никак не отражаются на общем состоянии и настроении малыша, то нет повода для беспокойства. Но в том случае, если все вышеперечисленное не проходит, и симптомы нарастают, причем к ним добавляется кашель, насморк или понос, то незамедлительно обращайтесь к врачу.
Болезни кишечника
Наверняка, все знакомы с общеизвестными правилами вроде мытья рук перед едой и знают о том, что нельзя пить воду из под крана, тем более — на юге. Для чистки зубов или мытья фруктов пользуются не проточной, а кипяченой водой. Как можно чаще проводите дезинфекцию рук ребенка влажными салфетками, ведь он проводит много времени в общественных местах: играет с детьми, гладит местных животных, ходит в общественный туалет. Избегайте бассейнов, вода в которых не дезинфицируется или не меняется вовсе, так как при плавании грязная вода заглатывается ребенком. Если возраст позволяет, объясните ребенку, что лучше закрывать рот во избежание попадания воды. В противном случае давайте малышу для профилактики лекарства, поддерживающие кишечную микрофлору. Не бойтесь кишечной инфекции на море, пусть даже ребенок глотнет невзначай воды из моря. Но по дороге на пляж запаситесь бутылочкой воды для того чтобы дать ребенку попить или промыть глазки в случае попадания песка.
И коротко о главном:
- не посещайте с ребенком пляж в промежутке 11-16 часов;
- оградите малыша от постоянного нахождения под прямыми солнечными лучами;
- в обязательном порядке купите до отъезда солнцезащитное средство, рекомендованное вашим детским врачом;
- одежда для ребенка на пляже – это беленькая маечка с длинным рукавом и обязательно головной убор;
- учитывайте тот момент, что галечное покрытие пляжа опаснее, нежели чем песок, так как галька лучше отражает солнце, и может случиться солнечный ожог;
- постоянно носите с собой что-нибудь от солнечных ожогов.