Если у вас есть сомнения, по поводу того, можно ли принимать ванну беременным, то спешим вас успокоить. В настоящее время, медицина не только не запрещает, но и настоятельно рекомендует принимать ванну во время беременности. Принятие ванны это процесс настолько приносит пользу, но и удовольствие для беременной женщины. Если вы любите нежиться в теплой воде, то без раздумья смените душ на приятное время проведение как принятие ванны.
Принятие ванны имеет много положительных результатов. Эта процедура избавит вас от усталости, стресса, боли, напряжения, поднимет вам настроение, улучшит кровообращение, восстановит нервную систему, выведет шлаки из организма. Во время беременности принятие ванны также поможет вам справиться такими проблемами как: напряжение и отечность, снизит тонус матки и облегчит болевые ощущения.
Не забывайте использовать во время ванных процедур косметические и эфирные средства. Гель для душа используйте для беременных женщин. Во время беременности не все эфирные масла одинаково полезны, используйте: бергамот, апельсин, лимон, розовой дерево, чайное дерево и эвкалипт. Дозировка в 2-3 капли достаточно, чтобы принять ванну с комфортом и с удовольствием.
Вы были уверенны, что принятие ванны это очень опасно во время беременности. Это говорят вам бабушка и мама. Да, действительно, раньше так все и думали. Эта заблуждение было из-за того, что раньше все думали, что вместе с приемом ванны, во влагалище женщины могут попасть различные микробы.
Современная медицина доказала, что слизистая пробка, которая защищает плод, надежно защищает вашего малыша. Принимать горячие ванны беременным действительно запрещено, так как может начаться кровотечение.
Итак, можно беременным принимать ванну, но только придерживаясь определенных правил:
- Температура в ванне не должна быть выше 38 градусов;
- Нежиться в ванной можно не более 10-15 минут;
- На дно ванны обязательно положите какую-нибудь нескользящую подстилку;
- Принимайте ванну, когда дома вы не одна. Это на случай, если вдруг в ванной вам станет плохо;
- Помните, что во время пребывания в теплой воде, ваше тело поднимается, а еще нагревается и малыш;
- Чтобы ваш малыш не перенагревался, оставьте ваши плечи оголенными от воды;
- Не принимайте ванну, если у вас отошли воды.