Лактация – это естественный процесс, который ей заложила и подарила природа для продолжения рода. Грудное молоко содержит в себе полезные и необходимые свойства, которые так нужны для роста малыша. Молоко появляется не сразу. После родов, впервые дни, секреция увеличивается медленно, и лишь с четвертого дня достигает 300-350 миллиграмм за сутки. Примерно половину или даже 2/3 необходимого молока ребенок высосет в первые 5 минут. Но это все в идеале! Не всегда все будет проходить идеально, на каждом этапе у мамы и малыша могут появиться трудности. Не стоит паниковать, нужно попробовать разные пути для решения проблемы: как увеличить лактацию молока, а не переходить на искусственное вскармливание новорожденных. Большую роль в лактации грудного молока играет психологический фактор. Еще обязательно нужно выполнять рекомендации врачей.
Начало успеха в увеличении лактации — правильное прикладывание ребенка к груди. Обязательно поверните малыша к себе всем телом. Вложите сосок в рот малыша так, чтобы он упирался в небо, а подбородок был прижат к груди, а нижняя губа вывернута наружу.
Не нужно сцеживать грудное молоко без надобности, ведь главный принцип лактации в том, что сколько нужно, столько молоко и прибудет, то есть, сколько малыш съест молока, столько и появится. Первые капли перед кормлением нужно сцедить, чтобы молоко не застоялось в молочных железах. После кормления сцеживаться не обязательно, но можно и сцедить.
Кормите ребенка по требованию, не нужно придерживаться режима. В первые три месяца вы будете кормить примерно семь раз в сутки плюс ночное кормление, которое является обязательным. Вот только у нас получился замкнутый круг: нужное количество молока еще не прибыло, а ребенок просит грудь. Выход из этого круга есть. Самое главное – это правильное питание матери. Большинство молодых мам после родов сразу же хотят вернуть себе прежнюю фигуру, ограничивают себя в еде, переходят на овощи и фрукты, не думая о сбалансированном питании. В этом случае матери нужно решить, что для нее важнее: фигура или полноценное питание ребенка, а не задаваться вопросом, почему мало молока и что делать, чтобы увеличить лактацию.
Если же вы выполняете все рекомендации медиков, а молока все равно не хватает ребенку, то можно обратиться к народным рецептам, но только не зацикливаться на этом и помнить о психологическом факторе. Пить нужно много чая до 3 литров в теплом виде. Ведь жидкость, которая поступает в организм, в теплом виде идет на образование молока, холодная – в пот. Ученые доказали, что употребление чая с молоком никак не влияет на повышение лактации, а вот жидкость в теплом виде да!
Хороший эффект для увеличения лактации подходит тыквенная каша с рисом. Тыква в любом виде отлично подходит для увеличения лактации. Рис тоже увеличивает хорошо лактацию. Но с рисом подходить с аккуратностью, так как рис может вызвать запор у ребенка.